欢迎访问小儿推拿论坛

儿推学术

您的位置:首页 - 原创百科 -儿推学术

常按这里,预防感冒

2018-06-06 1


大鱼际位置


人的手掌正面拇指根部,下至掌跟,伸开手掌时明显突起的部位,医学上称其为大鱼际。大鱼际肌肉丰富,伸开手掌时明显突起,占手掌很大面积,大鱼际与呼吸器官关系密切。


穴位按摩方法


方法很简单,对搓两手大鱼际,直到搓热为止。一只手固定,转另一只手的大鱼际,像搓花生米皮一样,两手上下交替。两个大鱼际向相反方向对搓,大约搓2~3 分钟,整个手掌便会发热。据网友推荐,左手大鱼际的穴位叫心疲穴,可以治疗心闷。



【动作方法】


 用大鱼际着力做轻柔和缓的转动,并带动该处的皮下组织一起揉


【动作要领】 


沉肩,垂肘,腕关节放松,呈微屈或水平状,拇指内收,四指伸直,用大鱼际附着于治疗部位,稍微用力下压以肘关节为支点,前臂做主动转动,并带动该处的皮下组织一起揉动。


【动作要求】


1.腕关节放松,动作灵活

2.操作时以前臂做主动摆动,腕关节不可做主动外展摆动

3.整个动作要求协调而有节律性

4.频率为每分钟120-160次


大鱼际功效


多多揉搓大鱼际,可促进血液循环,强化身体新陈代谢,所以能起到增强体质的作用。



同时揉搓大鱼际对防治感冒也大有益处,而且对咽痛、 打喷嚏、流清涕、鼻塞、咳嗽等症状,也有缓解作用。